馬可兒少牧區 陳林加貝
我要分享一個關於我自己從小到大改變的見證。在國小五年級以前，從幼稚園一直到小學三、四年級，我早上起床常常有很嚴重的「起床氣」。那時候，我常因為賴床、情緒不穩定，讓媽媽和姐姐常常遲到，因此讓媽媽經常為此頭痛，我自己也很想改變，但總控制不了這個愛睡覺又容易生氣的情緒。
有時候，我會因為時間被逼得緊迫而情緒失控，甚至哭鬧。有幾次，我的哭鬧讓媽媽非常傷心生氣。有一次特別嚴重的情況，我的起床氣讓媽媽一氣之下把車開走，而我則在馬路上追著媽媽的車跑。幸好當時早上雙向車道都沒有車，沒有發生危險。但那件事對我們全家來說真的很嚴重，爸爸也因為工作的壓力感到頭痛。
但這件事情讓我感到非常難過，那時上帝告訴我要改掉這個壞習慣，不能再這樣，可是我心裡想要改掉這個壞習慣但很難，因為每到要起床我都會想要賴床再睡一下，可是當時上帝又告訴我，遇到所有難關都可以跟祂禱告，把事情交托給祂。
到了四年級上學期時，我和耶穌禱告後，我慢慢開始感受到改變。我透過禱告學著控制自己的情緒，也努力不讓媽媽生氣。慢慢地，我發現自己的情緒比以前穩定多了。最初，一個禮拜上學五天，我還是會有三到四天起床氣；但慢慢地，次數越來越少，最後終於完全消失了。 這段經歷讓我體會到，透過禱告和持續努力，即使是自己曾經控制不了的情緒，也能逐漸被改變和醫治。